三線雑記

通る声を出したいなら、「喉の準備体操」を必ずやろう!

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沖縄民謡を歌いたいけど、声が出にくい…そんな悩みはありませんか?

こんにちは。三線教室を主宰している宮城です。
体験レッスンでよく聞かれる悩みのひとつが、
「民謡って難しい声の出し方をするんでしょう?」
「喉が痛くなるんですが、これって正しい?」というもの。

実は、沖縄民謡の発声は、クラシックやポップスとは少し違う特徴があります。
でも、特別な才能や若さがなくても、ちょっとしたコツと練習でグッと上達できるんですよ✨


【1】沖縄民謡の発声の特徴とは?

沖縄民謡の歌い方には、次のようなポイントがあります。

  • 🎤 地声ベースで力強く、喉を絞らない
  • 🌬️ 息をしっかり使うけれど、張り上げない
  • 🎵 **鼻から息が漏れるような歌い方(口7対鼻3ぐらい)**が独特。合唱部の歌い方とはかなり違うはず。

「喉は開く」けど、「声帯は締める」という感じ。
最初は誰でも戸惑いますが、練習でだんだん“沖縄民謡の歌い方”ができるようになりますよ✨


【2】喉の準備運動:僕がやっているボイトレ3つの練習

まずはこの3つから始めてみましょう!

ロングトーン:息をしっかり伸ばす練習(あ行を1音ずつ10秒伸ばす)
「んー」のハミング:喉ではなく鼻腔や頭に響かせる(鼻の周りがビリビリ振動する)
リップロール:例)「安里屋ユンタ」のサビをリップロールで歌う

補足:自分の声を録音しておくと前後の違いがよく分かりますよ😊


【3】レッスンでよくある声の悩みTOP3

お悩み解説解決法
喉が痛い喉声になっている可能性腹式呼吸+力を抜く練習
音が当たらない音感や耳が未発達三線で音を確認しながら歌う
恥ずかしくて出せない自信の問題が大きい少人数で安心できる環境が◎

【4】もっと本格的に沖縄民謡の声を出したいあなたへ

当教室では、三線+沖縄民謡の発声をセットで学べる体験レッスンを用意しています。
オンラインでも受講可能なので、全国どこからでも参加OK!

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【5】宮城の三線教室はこんな方におすすめです

  • 三線を始めたいけど、声が出なくて不安な方
  • 民謡をもっと気持ちよく歌いたい方
  • コンクールに挑戦したい方
  • 自分の声に自信を持ちたい方

🎶 声は歳を重ねても育ちます。
民謡の楽しさは、「うまく歌える」よりも「気持ちよく響かせる」こと。
一緒に、あなたの声を見つけていきましょう😊